Training autogeno App Recensioni

Mi sarei aspettato almeno una voce che ti guida nel rilassamento. Cosi come non serve a niente, se non a farvi rimediare 79 cent. Andate ai semafori a lavare i vetri, si guadagna di piu ed e piu onesto. Ciao belli.

possiedo un iphone 3g con iOS aggiornato allultima versione 4.2.1 ma lapplicativo non può essere installato perché richiede una versione ancora più recente(??????) come si può risolvere il problema ,trovo questa applicazione molto simpatica però……… grazie dellaiuto

Ottimamente realizzata e molto utile!

E davvero utile x avere sempre in tasca tutte le formule degli esercizi fondamentali!

Davvero utile ;) Fantastico poter avere le formule sempre con te!!!! E bravi :)

Bravissimi!!!

Si il t.a. Deve essere praticato autonomamente e le formule vanno imparate a memoria ma un aiuto iniziale attraverso delle tracce audio permetterebbe un apprendimento certamente piu veloce .. Poi l audio uno lo esclude !!!!

Ottima app, ma perché non aggiungere una voce calda da seguire durante le sedute che ci dice cosa fare?

Mettete per favore una bella voce che guidi negli esercizi ????? Sarebbe il top !! Sono sicura che molti di più la scaricherebbero sui loro apparecchi :-)

Mi occupò di t.a. Da 15 anni. App chiara e diretta, da consigliare come promemoria a chi ha avuto modo di apprenderlo prima da un esperto.

Ottima App, facile da utilizzare e completa nelle sue funzionalità. Riproduce in maniera sorprendente gli effetti del training eseguito da un terapeuta (grazie soprattutto agli ultimi aggiornamenti come voce guida e timer audio). Consigliata sia a inesperti che a persone già a conoscenza delle tecniche! 5 stelle e 0.89 € meritatissimi

Decisamente un passo avanti.

Non male a livello introduttivo (per 0,89€), ma si può migliorare: versione per mancini, la parte della ripresa troppo breve e interrotta bruscamente; inoltre manca il passaggio tra fronte e ripresa. Comunque mia figlia di 8 anni lo apprezza molto per andare a dormire

Ben fatta. Sarebbe utile avere più voci da scegliere e almeno una femminile.

mi ci sono trovato bene sin da subito, chiaro aiuta ma e sempre meglio prima aver fatto un corso apposito con professionista di t.a. unico aspetto migliorabile, e nella parte iniziale. Il tempo dedicato alla respirazione profonda necessaria per concentrarsi (soprattutto x chi e agli inizi), e molto poco. A parte questo perfetta per praticare t.a.

App utile, ma la voce un po inquietante. Metterei anche io la possibilità di avere una voce femminile.

Abbastanza ben fatta, ma desidererei altre voci. A volte questa che cè già risulta inquietante e mi infastidisce quando ripete la formula per tre volte ( si sente che è la stessa registrazione per tre volte). Poi servirebbe piu tempo all inizio, nella fase della respirazione profonda. Daro 5 stelle quando modificherete queste cosuccie qua.

Dunque. Ho acquistato questa app circa un mese fa, da quando ho cominciato la terapia con uno psicologo. Ho preso lapp per capire cosa fosse il T.A. e lho usata un paio di settimane, anche se sapevo che per cominciare, sarebbe stata necessaria la guida di un esperto. A distanza di un mese, ho frequentato per la prima volta un esperto di T.A. ed e stato piacevole scoprire che questa app segue le stesse metodiche dellesperto e che in un certo senso da gli stessi benefici. Ora però che ho provato sia lapp che lesperto posso dirvi che è ottima, ma è ancora più efficace se prima vi esercitate un po con un esperto. Poi dopo potrete andare avanti da soli, con lapplicazione

tuttavia, poco tempo per la respirazione iniziale, nessun esercizio per liberare la mente e ripresa troppo veloce. Consiglio anche di prolungare e migliorare la fase relativa hai disturbi organici, tipo Il rilassamento cardiaco.

Il tasto avvio non si vede, credo che si veda solo con 5 e 5s